“新型眼保健操” 視頻截圖

　　“左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻”，昨日，一套“新型健眼操”的視頻走紅網絡，視頻中示范練習的女孩，雙眼不停地左右上下轉動，看起來像是在翻白眼，網友戲稱為翻白眼專業教程。眼睛不停地轉動就能健眼嗎？有網友嘗試后表示，“頭也暈了，眼也花了。”重慶市南坪愛爾麥格眼科醫院主任醫師譚吉林表示，這套所謂的“新型健眼操”毫無科學依據，會增加視覺疲勞，如果戴著隱形眼鏡練習會更加危險。

　　網友：隱形眼鏡擰成麻花

　　“傳說中的新型眼保健操？翻白眼。”視頻顯示，這套“新型健眼操”是由中國校園健康行動公益項目臺州辦公室、光明天使學生視力保護中心制作。視頻中，一名穿紅色衣服的女孩進行了示范練習，其基本練習動作共分六個部分：雙眼向左上左下看、雙眼向右上右下看、雙眼向左向右看、雙眼順時針轉著看、雙眼逆時針轉著看、用力閉眼再用力睜眼向上看，最后閉眼休息一陣即可，整個過程持續5分多鐘。在優酷視頻網站上，該視頻被播放了超19萬次。

　　“縱觀整段視頻，女孩一直在翻白眼”，網友們戲稱其為“翻白眼專業教程”，并對其效果提出質疑。一位堅持按照視頻示范動作練完的網友告訴記者，這比傳統的眼保健操做起來要吃力多了，練完后感覺頭暈。網友“重慶弟子”也調侃說：“如果讓我做的話，我的隱形眼鏡估計都擰成麻花了。”

　　回應：能很好地預防近視

　　昨日，記者聯系上光明天使學生視力保護中心推廣部主任裘家森，他稱，微博所傳的“新型健眼操”視頻正是他們開發并放上網絡的。

　　裘家森介紹，光明天使學生視力保護中心的總部在北京，所屬公司為北京中科視光醫學研究院有限公司，大家所看到的這套健眼操事實上在2006年就已經開發出來，“請的是眼保健相關專家開發的。”不過究竟是請的哪個單位哪位專家，裘家森并沒有透露，只稱不是醫院也不是學校的。

　　對于這套健眼操是否有用，裘家森稱：“經過測試是有作用的”。他表示，這套“健眼操”的科學依據在于，很多青少年眼球轉動時間和強度不夠，通過這套操的鍛煉，可以活動眼球，同時增強眼部肌肉能力。曾有4個班級的學生做過一次對比實驗，兩個班級每天做這套健眼操，兩個班不做，一段時間后，做健眼操的兩個班級學生視力明顯好于不做操的學生。他說，長期使用這套健眼操對預防近視有很好的效果。

　　為何6年前開發的健眼操現在才在網絡上走紅？裘主任稱，這套健眼操是給在中心治療近視的青少年使用的，他們最近放上網也是為了讓中心治療近視的青少年可以在家里照著做。

　　至于光明天使學生視力保護中心和中國校園健康行動公益項目臺州辦公室之間是什么關系，裘家森未作說明。

　　說法

　　學校：

　　未采用“新型健眼操”

　　裘家森告訴記者，他們曾向學校進行過推廣。他說，今年9月份，光明天使學生視力保護中心對河北省三河市燕郊小學1600個學生進行過視力檢查，有960人的視力達不到1.0。對此，他們將這套操教授給了學生。

　　隨后，記者向河北省三河市燕郊小學求證，該校王校長證實了裘家森所述。“不過學校并沒有使用這套健眼操。”王校長說，當時的確想過使用這套操，因為傳統的眼保健操需要使用手指按摩，但有的學生卻找不準穴位。而這套“新型健眼操”只鍛煉眼部肌肉，不需要用到手指，所以想過推廣，不過一直沒有實施。對于做“新型健眼操”是否有不適，王校長表示，她自己曾練習過一段時間，才開始的時候會感覺眼珠較疼，堅持過一段時間后這種癥狀就沒有了。

　　觀點

　　無科學依據

　　會增加眼部疲勞

　　昨天，南坪愛爾麥格眼科醫院主任醫師譚吉林在看過視頻后表示，“這種方法不靠譜，沒有任何科學依據。”

　　譚吉林說，如果網友堅持按照視頻傳授的方法練習，持續五分鐘后，練習不僅達不到健眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，如果練習者戴有隱形眼鏡，練習可能導致其眼角膜發炎，或造成隱形眼鏡鏡片掉落。這套健眼操或許對斜視手術后眼肌的功能恢復有一定作用，但什么時候練習，練習多久，都要在醫生的指導下進行。

　　“如果視頻制作者要證明這套健眼操對預防近視有用，就最好拿出科學依據出來，以免誤導大眾。”譚吉林同時提醒說，網友最好不要盲目跟風，如果要按照視頻內容練習，練習的時間也不宜過長，一般一兩分左右即可。近視的預防和治療還是要靠多參加戶外活動、避免近距離用眼等方法。