開發(fā)“逛三園”心理課程，讓職工在角色扮演中掌握情緒管理技巧；線上線下相結(jié)合開展“冥想+閱讀”課程，通過實(shí)踐體驗(yàn)進(jìn)行個(gè)案分析；依托工會(huì)驛站設(shè)立“心靈驛站”，為職工提供宣泄情緒的空間……近日，寧夏回族自治區(qū)銀川市興慶區(qū)中山南街工會(huì)為幫助職工緩解心理壓力，提升他們的心理健康水平，創(chuàng)新推出了“心靈護(hù)航”心理健康工程，打造了職工“解憂工作坊”。
在“解憂工作坊”的課堂上，專業(yè)心理咨詢師運(yùn)用專題課程學(xué)習(xí)、角色扮演練習(xí)、小組討論等多種方式，引導(dǎo)職工們?cè)诔两襟w驗(yàn)中感知心理健康的溫度。
據(jù)了解，興慶區(qū)中山南街工會(huì)構(gòu)建了“課程+咨詢+干預(yù)”三維服務(wù)體系，通過精準(zhǔn)預(yù)防、基礎(chǔ)干預(yù)、深度賦能三大模式為職工提供全維度的心理健康服務(wù)。為提升職工的心理健康意識(shí)，緩解其職場(chǎng)焦慮，將每周舉辦1次“解憂工作坊”，根據(jù)職工需求，開展心理健康、家庭教育、親子關(guān)系等主題知識(shí)講座。同時(shí)，通過“職工點(diǎn)餐+工會(huì)配餐”的服務(wù)模式，為職工提供“定制化”的講座，每月至少開展1期心理健康講座，鼓勵(lì)職工成為“追光者”，以積極健康的心態(tài)建功新時(shí)代。
此外，興慶區(qū)中山南街工會(huì)構(gòu)建了深度互動(dòng)服務(wù)模式，重點(diǎn)關(guān)注心理危機(jī)識(shí)別與溝通技巧、職場(chǎng)人際關(guān)系、婚姻家庭以及親子關(guān)系等領(lǐng)域，每周開設(shè)一次線下課程，通過課堂互動(dòng)、對(duì)練等方式，幫助職工掌握相關(guān)領(lǐng)域的認(rèn)知覺察能力和溝通技巧。同時(shí)，深入探索“心理工作室+工會(huì)驛站”線上線下聯(lián)動(dòng)的雙向引流創(chuàng)新機(jī)制，充分利用工會(huì)驛站服務(wù)陣地及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展服務(wù)，通過多元化的形式，滿足新時(shí)期職工群體在精神文化層面的多樣化需求。
