開學季來臨，子女紛紛踏上了求學之路。然而，不少父母對此有些許不適應，感覺自己被“剩”在家，提前進入了“空巢”角色。近日，州中心醫院心理學專家朱祖興接到了不少家長的來電，咨詢“空巢心理”和“離別情緒”的治療方法。

　　孩子走了，感覺心里空蕩蕩的

　　許暉家住宣恩縣，是湖北民族學院大一的學生。過完寒假，他收拾行囊，再次踏上了求學之路。許暉離家后，母親又一次感覺心里空蕩蕩的，一下子找不著北，生活節奏徹底被打亂了。

　　許暉的母親是位下崗工人，平日的生活全圍著兒子打轉。許暉讀高中時，母親陪讀，給兒子做飯、幫兒子洗衣是她每日的必修課。去年9月，許暉第一次離開父母身邊，獨自前往湖北民族學院上學。那段時間，母親非常不適應，感覺家里少了兒子的身影后，格外冷清寂寥，往后的日子，母親幾乎在期盼中度過，每天都數著日期等待兒子大學后的第一個寒假。

　　盼著盼著，許暉終于放假了，母親高興地不得了，全攬兒子的生活起居，其生活節奏又恢復了正常。可一個月的假期很快便過去了，又到了許暉上學的時候，其母親再度陷入離別的情緒中。“兒子走后，我又不知道該干嘛了，感覺自己就是個‘剩媽’，迷茫得很。”

　　記者了解到，還有很多和許暉母親一樣的“剩爸”“剩媽”，州城某袁姓父親就是其中一位，他的女兒名叫袁玲玲，去年以優異的成績考入了北京大學。“北京太遠了，我們沒辦法常常去看女兒，這一走，又是幾個月，長時間見不著女兒，我和她媽媽都有些感傷，特別是我，時常感覺自己被‘空巢’化了。”

　　“空巢危機”成因多

　　昨日，記者就“剩爸剩媽”陷“空巢危機”這一現象咨詢了州委黨校教授向榮。在得知許暉母親、袁玲玲父親等人的狀況后，向榮分析，現代社會城市化不斷推進，傳統的大家庭模式已經逐漸轉化為“三口之家”的小家庭模式。當一起生活多年的孩子離開身邊，前往外地求學、工作、結婚后，父母就被“剩”在家，此時的他們難免會感到不適應、心情低落，甚至焦躁、煩悶。

　　另外，少數家長太過溺愛子女，全程照料孩子的生活起居。長久以來，養成了對子女的情感依賴性，“養兒防老”的傳統思想也日漸增強。當兒女不在身邊，心頭就不由得涌起孤苦伶仃、自憐等消極情緒。

　　另外，家長本身的性格也可能存在缺陷。他們有感生活索然無味，又少了一份獨立自主，再加上有空巢感的家長以中老年居多，他們中的大部分又要面臨更年期的困惑。上述眾多成因造就了子女一離家，家長就感覺被“空巢”化。

　　找點事兒做，轉移生活重心

　　昨日下午，記者就此事尋求州中心醫院心理學專家朱祖興支招。“曾經的生活節奏被打亂，一時間找不到生活重心也很正常。”朱祖興說。他建議，“剩爸剩媽”們不妨找點事兒做，與朋友聊天、逛街都是不錯的選擇，這樣一來，不僅充實了自己的生活，也可盡快消除“離別情緒”和“空巢危機”。

　　家住鶴峰縣容美鎮電力公司的趙振芳就是一個成功案例，她也曾辭掉工作，當過全職陪讀家長。自去年9月女兒去外地上學后，趙振芳就一度彷徨，“找份合適的工作不容易，在家呆著又不知道能做什么”。那段時間，她不知所措，十分迷茫。

　　后來，經朋友幫助，她自主經營了一家便利店，有客人時，忙著做生意，沒客人時，登QQ和女兒聊天，從QQ上了解女兒的生活狀態，偶爾還會邀上朋友搓搓麻將、斗斗地主。這樣的日子過了半年，趙振芳適應了習慣了，現在，她有了新的生活規律，即使女兒不在身邊，她同樣過得有滋有味。女兒廖怡君也放心了很多：“剛上學的那段時間，媽媽每天都會打好多電話給我，不斷叮囑我要按時吃飯，按時睡覺，就連一些生活瑣事媽媽也要擔心。自從媽媽有了新生活之后，就懂得關心自己了，人也開朗了很多。”